Многие люди считают, что в их возрасте уже поздно пробовать себя в единоборствах и для тренировок нужна хорошая физическая форма. Что они ничего не смогут достичь, потому что придется соревноваться с профессионалами, которые в спорте с детства. Мол, против таких акул у них точно нет шансов.
А теперь представьте, что все это неправда. На самом деле, можно начать бороться в любом возрасте, с любым уровнем подготовки и выиграть соревнования. Даже если соревнования не интересуют, то борьба поможет стать сильнее, увереннее в себе и сбросить лишние килограммы. В статье расскажу: для кого подходит джиу джитсу, что дает и где найти хороший зал.


Сегодня хотим вам рассказать о нашем новом направлении КРАВ МАГА в филиале на Петровке и его тренере Александре Кирове: ⠀ ❗️КРАВ МАГА – Это тактическая система ближнего боя, предназначена для защиты от одного или группы нападающих. Она была разработана в 60-х годах для армии Израиля, сегодня - система максимально адаптирована для эффективного противодействия жестокости и угрозам, с которыми сталкиваются в современном городе и на улице.

Грэпплинг – это симбиоз бразильского джиу-джитсу, вольной борьбы, боевого самбо и дзюдо. Его уникальность в том, что им может заниматься каждый, вне зависимости от физической подготовки или возраста. Методика обучения, позволяет изучить множество упражнений, улучшающих пластику и гибкость тела. Так же грэпплинг позволяет компетиторам стать успешнее и одерживать больше побед на любых соревнованиях!