Многие люди считают, что в их возрасте уже поздно пробовать себя в единоборствах и для тренировок нужна хорошая физическая форма. Что они ничего не смогут достичь, потому что придется соревноваться с профессионалами, которые в спорте с детства. Мол, против таких акул у них точно нет шансов.
А теперь представьте, что все это неправда. На самом деле, можно начать бороться в любом возрасте, с любым уровнем подготовки и выиграть соревнования. Даже если соревнования не интересуют, то борьба поможет стать сильнее, увереннее в себе и сбросить лишние килограммы. В статье расскажу: для кого подходит джиу джитсу, что дает и где найти хороший зал.
![5 причин почему вам нужно попробовать джиу джитсу](/images/2023/09/03/IMG_4649.jpg)
![Крав-мага в клубе Титан на Петровке](/images/2023/09/03/jRG5dSEQ_thumbnail.jpeg)
Сегодня хотим вам рассказать о нашем новом направлении КРАВ МАГА в филиале на Петровке и его тренере Александре Кирове: ⠀ ❗️КРАВ МАГА – Это тактическая система ближнего боя, предназначена для защиты от одного или группы нападающих. Она была разработана в 60-х годах для армии Израиля, сегодня - система максимально адаптирована для эффективного противодействия жестокости и угрозам, с которыми сталкиваются в современном городе и на улице.