Грэпплинг

Приглашаем
на занятия
ГРЭППЛИНГОМ

в Крылатском, на Петровке,
на Речном вокзале,
на Авиамоторной и на Марксистской

Заниматься грэпплингом может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения.
Грэпплинг – это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.
Форма одежды - шорты и рашгард, что придает борьбе динамичность и скорость.
Данная борьба не включает в себя нанесение ударов.
В грэпплинге больше разрешенных технических действий чем в других видах борьбы.
В основе этого вида единоборств лежат технические приёмы множества других видов боевых искусств. Помимо вольной и греко-римской борьбы, однозначно имеются самые эффективные элементы самбо, дзюдо и бразильского джиу-джитсу

Особенности тренировок

Заниматься грэпплингом может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения.
Грэпплинг – это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.
Форма одежды - шорты и рашгард, что придает борьбе динамичность и скорость.
Данная борьба не включает в себя нанесение ударов.
В грэпплинге больше разрешенных технических действий чем в других видах борьбы.
В основе этого вида единоборств лежат технические приёмы множества других видов боевых искусств. Помимо вольной и греко-римской борьбы, однозначно имеются самые эффективные элементы самбо, дзюдо и бразильского джиу-джитсу

Расписание занятий

Петровка

Пн, Ср, Пт20:30-22:00

Вт, Чт20:00-21:30

Сб10:00-11:30

Речной вокзал

Пн, Ср, Пт19:00-20:30

Вт, Чт20:30-22:00

Крылатское

Вт, Чт20:15-21:45

Сб11:00-12:30

Фили

Вт, Чт20:00-21:30

Каждый пришедший в наш клуб сможет:

улучшить свою физическую форму;

повысить выносливость;

обрести уверенность в себе;

обучиться эффективным приёмам самообороны;

приобрести хорошую борцовскую базу, которая пригодится в любом виде единоборств.

Тренировки у нас позволят вам успешно участвовать в соревнованиях по этому виду единоборств.
Если вы мечтаете о спорте, то наша команда поможет воплотить эти мечты в реальность.
Занятия позволят вам не только улучшить свою форму и приобрести новые знания и умения, но и отлично провести время. Ведь в нашем клубе имеется всё необходимое для этого: опытные тренеры, отличный зал, а также прекрасная атмосфера, основанная на взаимоуважении и дружелюбии.

Тренерский состав

Алексей Сухарев
Крылатское

Павел Ботов
Петровка

Игорь Толмачев-Шустов
Фили

Дмитрий Бартель
Речной вокзал

ПРИХОДИТЕ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ И УБЕДИТЕСЬ САМИ!

Количество мест ограничено!

Я хочу попробовать!

Заказать звонок

Приглашаем на занятия ГРЭППЛИНГОМ

в Крылатском, на Петровке, на Речном вокзале, на Авиамоторной и на Марксистской