Приглашаем
на занятия
ГРЭППЛИНГОМ

в Крылатском,
на Петровке
и на Речном вокзале

  1. Заниматься грэпплингом может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
  2. Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения.
  3. Грэпплинг – это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.
  4. Форма одежды - шорты и рашгард, что придает борьбе динамичность и скорость.
  5. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов.
  6. В грэпплинге больше разрешенных технических действий чем в других видах борьбы.
  7. В основе этого вида единоборств лежат технические приёмы множества других видов боевых искусств. Помимо вольной и греко-римской борьбы, однозначно имеются самые эффективные элементы самбо, дзюдо и бразильского джиу-джитсу
Особенности тренировок

Особенности тренировок

  1. Заниматься грэпплингом может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
  2. Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения.
  3. Грэпплинг – это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником – это шаг к победе.
  4. Форма одежды - шорты и рашгард, что придает борьбе динамичность и скорость.
  5. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов.
  6. В грэпплинге больше разрешенных технических действий чем в других видах борьбы.
  7. В основе этого вида единоборств лежат технические приёмы множества других видов боевых искусств. Помимо вольной и греко-римской борьбы, однозначно имеются самые эффективные элементы самбо, дзюдо и бразильского джиу-джитсу
Image

Каждый пришедший в наш клуб сможет:

улучшить свою физическую форму;

повысить выносливость;

обрести уверенность в себе;

обучиться эффективным приёмам самообороны;

приобрести хорошую борцовскую базу, которая пригодится в любом виде единоборств.

Тренировки у нас позволят вам успешно участвовать в соревнованиях по этому виду единоборств.
Если вы мечтаете о спорте, то наша команда поможет воплотить эти мечты в реальность.
Занятия позволят вам не только улучшить свою форму и приобрести новые знания и умения, но и отлично провести время. Ведь в нашем клубе имеется всё необходимое для этого: опытные тренеры, отличный зал, а также прекрасная атмосфера, основанная на взаимоуважении и дружелюбии.

Тренерский состав

Image
Алексей Сухарев
Год рождения: 1999

Опыт занятий джиу-джитсу/грэпплинг: с 2011 года
Опыт преподавательской и тренерской деятельности: с 2017 года
 
Образование: высшее, МГУ
 
Спортивные достижения:
Многократный победитель и призер первенств России
Победитель Первенства Мира
Бронзовый призер Первенства Мира
Бронзовый призер Первенства Европы
 Подробнее
Image
Павел Ботов
Год рождения: 1993
Опыт занятий бразильским джиу-джитсу/грэпплинг: с 2012 года
Тренерский опыт: с 2016 года
Спортивные достижения:
  • Бронзовый призер турнира Moscow open клуба РОДЪ,
  • Бронзовый призер турнира submission machine(no gi) в классе А.
Образование: Высшее образование, МИИТ.
Специалист, направление: организаций перевозок и управления на транспорте
 Подробнее
Image
Игорь Толмачев-Шустов
Год рождения: 1983
Опыт занятий бразильским джиу-джитсу: с 2015 года
Тренерский опыт: с 2017
Спортивные достижения:
Белые пояса:
  • 2 место        MOSCOW INTERNATIONAL OPEN 10.09.2017
  • 3 место        UAEJJF RUSSIA NATIONAL PRO 05.11.2017
  • 1 место        Чемпионат Европы Europe Continental Pro UAEJJF 03-04.02.2018
  • 3 место        Moscow International PRO Jiu-Jitsu Championship UAEJJF 12.05.2018
  • 2 место        Gymnasium Cup X 19.05.2018
Синие пояса:
  • 3 место        MOSCOW INTERNATIONAL OPEN 09.09.2018
  • 1 место        ADCC MOSCOW OPEN 22.09.2018 Beginners
  • 1 место        UAEJJF RUSSIA NATIONAL PRO 04.11.2018
  • 3 место        Gymnasium Cup XI 16.12.2018
Образование:
Психолог, преподаватель психологии.
Специализация - клиническая психология.
Курсы оказания первой помощи
 Подробнее

Расписание занятий

Петровка

Время занятий
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
10:00-11:30
 
 
 
 
 
Х
20:00-21:30
 
Х
 
Х
 
 

Крылатское

Время занятий
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
11:00-12:30
 
 
 
 
 
Х
20:00-21:30
 
Х
 
Х
 
 

Речной Вокзал

Время занятий
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
20:30-22:00
 
Х
 
Х
 
 

ПРИХОДИТЕ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ И УБЕДИТЕСЬ САМИ!

Количество мест ограничено!

Заказать звонок
Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных.
  • Крылатское
    Адрес: Москва, ул. Осенняя, 23.
  • Петровка
    Адрес: Москва, ул. Петровка, 26 стр 2.
  • Речной вокзал
    Адрес: Москва, ул. Петрозаводская, 15 корп 5.
  • Улофа Пальме
    Адрес: Москва, ул. Улофа Пальме, 1.
  • Солнечногорск
    Адрес: г. Солнечногорск, Городской парк культуры и отдыха, Спортивный Комплекс «Металлург»
  • Зеленоград
    Адрес: г. Зеленоград, Микрорайон 4, корпус 443, ФОК «Юность»